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摘要:中伏是一年中最炎热的时期之一,具有独特的韵味和养生之道。此时需注意防暑降温,保持身体的水分平衡,避免中暑。中伏时期也是调养身体的好时机,可以通过饮食调理、适当运动等方式来提升身体健康。在中伏时节,人们还需注意调...